小殿筋（しょうでんきん）
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| 起始 | 腸骨外側（中殿筋起始のすぐ下） |
| 停止 | 大転子（だいてんし） |
| 神経支配 | 上殿神経（Ｌ４・５） |
| 作用 | 股関節の外転・内旋 |
浅層から深層へ【大・中・小】とある殿筋の3層目。全ての深層筋において重要な働きは関節の運動よりも【固定・安定】です。インナーマッスルがこの働きをしないとアウターの筋が本来背負うはずの無い負担を負う事になる。慢性痛の原因はそんな些細な事だったりします。
この小殿筋も、股関節を「動かす」と言うよりは安定のため、内転を抑制するためにあります。
